Ketakutan yang dialami wanita setelah melahirkan biasanya ke khawatiran akan vaginanya yang mengendur usai melahirkan, sehingga sang suami tidak dapat merasakan jepitan otot vagina anda lagi.
Sederhana saja, cukup dengan melakukan senam seks anda tidak perlu takut jika vagina anda mengendur setelah melahirkan.
Memang saat setelah melahirkan otot vagina anda akan mengalami pelebaran. Untuk menghindari hal tersebut anda bisa melakukan senam seks setiap harinya dan dapat dilakukan di rumah.
Proses senam ini bisa dilakukan dengan bantuan bola kemudian dijepit diantara sela-sela paha anda. Setelah itu, gerakan pinggul anda dan gerakan otot alat vital seperti orang yang ingin menahan kencing.
Jika anda melakukannya sekitar 50-100 kali dalam sehari dalam kisaran tiga bulan, maka akan terasa manfaatnya. Selain dapat mengencangkan otot vagina, senam seks ini juga dapat mengembalikan posisi kandung kemih yang turun akibat seringnya melakukan proses persalinan.
Hasilnya jika anda melakukan senam seks ini, akan berpengaruh pada saat anda mencapai orgasme. Sehingga hubungan seks anda dan suami makin harmonis.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar